HOME GYM INTERMEDIO WORKOUT

49.99

Programma di allenamento livello avanzato per casa.

Ideale se hai acquistato e completato “Home Gym basic” e vuoi continuare ad allenarti a casa con un protocollo più difficile.

Questo pacchetto, dalla durata di 12 settimane, ti permetterà di ottimizzare il tuo tempo senza trascurare la qualità del tuo allenamento attraverso workouts stimolanti e progressivi nel tempo.

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Descrizione

Home Gym Intermedio Workout comprende

  • Presentazione dettagliata del percorso
  • 2 scheda di allenamento dalla durata di 6 settimane ciascuna
  • 3 workouts nella prima scheda e 4 nella seconda, entrambi con progressioni settimanali
  • Video tutorial di ogni esercizio
  • Ricettario alimentare da adattare alle tue esigenze
  • Possibilità di interagire con me per chiarimenti sul programma, monitoraggio dei check mensili e dei progressi, tramite mail

Attrezzatura necessaria:

  • Kit di manubri componibili
  • Kit di elastici
  • Glute bands

Recensioni

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