Descrizione
Home Gym Basic Workout comprende
- Presentazione dettagliata del percorso
- 1 Scheda di allenamento dalla durata di 4 settimane
- 3 Workout con progressioni settimanali
- Video tutorial di ogni esercizio
- Ricettario alimentare da adattare alle tue esigenze
- Possibilità di interagire con me per chiarimenti sul programma, monitoraggio dei check mensili e dei progressi, tramite mail
Attrezzatura necessaria:
- Kit di manubri componibili
- Kit di elastici
- Glute bands
Recensioni
Ancora non ci sono recensioni.