Descrizione
Gym Basic Workout comprende
- Presentazione dettagliata del percorso
- 1 Protocollo di allenamento dalla durata di 4 settimane
- 3 Workout a settimana con progressioni sul volume e sull’intensità
- Video tutorial di ogni esercizio
- Focus su tutto il corpo con un’attenzione particolare ai glutei e al microcircolo degli arti inferiori;
- Ricettario alimentare da adattare alle tue esigenze
- Possibilità di interagire con me per chiarimenti sul programma, monitoraggio dei check mensili e dei progressi, tramite mail
Recensioni
Ancora non ci sono recensioni.