HOME GYM BASIC WORKOUT

24.99

Programma di allenamento livello principiante per casa.

Ideale se non ti sei mai allenata o sei ferma da molto tempo.

Questo pacchetto, dalla durata di 4 settimane, ti aiuterà ad approcciarti in modo corretto all’allenamento, imparando a muoverti e a prendere confidenza con gli esercizi, comodamente da casa.

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Descrizione

Home Gym Basic Workout comprende

  • Presentazione dettagliata del percorso
  • 1 Scheda di allenamento dalla durata di 4 settimane
  • 3 Workout con progressioni settimanali
  • Video tutorial di ogni esercizio
  • Ricettario alimentare da adattare alle tue esigenze
  • Possibilità di interagire con me per chiarimenti sul programma, monitoraggio dei check mensili e dei progressi, tramite mail

Attrezzatura necessaria: 

  • Kit di manubri componibili
  • Kit di elastici
  • Glute bands

Recensioni

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